הבסיס המחקרי
על מה מבוססת האפליקציה?
האפליקציה מבוססת על עקרונות שנחקרו בתחום אימון הזיכרון והלמידה. להלן חמשת העקרונות המרכזיים:
מחקרים מראים שחזרה על מידע במרווחי זמן הולכים וגדלים מסייעת לשמור על מידע לאורך זמן. האפליקציה מחזירה כל פריט לאחר פרקי זמן הגדלים בהדרגה — מדקות לימים — כדי לחזק את הזיכרון לטווח ארוך.
הבהרה חשובה
האפליקציה מיועדת לתרגול יומיומי של מיומנויות זכירה. היא אינה מאבחנת מצבים רפואיים, אינה מחליפה ייעוץ רפואי ואינה מבטיחה מניעת דמנציה או כל מצב רפואי אחר. במקרה של שינוי משמעותי ביכולת הזיכרון, פנה לרופא.
מקור
Cochrane Review — השפעות אימון זיכרון על מבוגרים בריאיםאימון קוגניטיבי ממוחשב לפונקציות זיכרון — סקירה שיטתית ומטה-אנליזה 2024יעילות אפליקציות דיגיטליות לפונקציה קוגניטיבית אצל מבוגריםהשפעות אימון קוגניטיבי ממוחשב דרך טאבלט על מבוגרים, 2025Lancet Commission 2024 — מניעה והתערבותLampit et al. — אימון קוגניטיבי ממוחשב אצל מבוגרים בריאים